Bra utveckling på Plankan

Jag firar just nu min utveckling och mitt rekord på ”Plankan” med en morotskaka.
Jag började för exakt en vecka sedan träna på plankan. Jag och Keith ville testa oss efter att ha läst på instagram om en bra tid. En utmärkt trigger!

Vi trodde att det skulle vara en lätt match att klara några minuter. Men redan efter 2 minuter hörde jag hur Keith dunstade ner i golvet och jag kände likadant så jag gav också upp.

I tisdags gjorde jag ett nytt försök. Då blev det 3 minuter. Men jag kände att jag hade lite mer att ge.

I onsdags klarade jag 5.10 min. Det var jobbigt men jag trodde nog att jag skulle kunna pressa mig lite till.

Idag, en vecka från första försöket, klarade jag 7 min. Och det var skitjobbigt, mot slutet darrade jag och efteråt hade jag syra i axlar, rygg och mage.

Det var ett bra bevis på hur mycket psyket spelar in. Jag har sannolikt inte blivit så mycket starkare på endast en vecka.

20130721-130112.jpg

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s