styrketräning på morgonen

Jag tror mig behöva det här med styrketräning. Hela kroppen blir snäppet stabilare och starkare om man styrketränar allsidigt. Främst märker jag att min rygg blir så mycket gladare på cykeln när jag tränar styrka och stabilitet, jag kör både ben, armar och core.

Alltid skönt efter ett genomfört pass. För min del fungerar det bäst att lägga in dessa pass före jobbet då jag tycker det är svårt att hitta motivationen efter el före ett kvällspass efter jobbet.

bild (15)

Instagrammar man bilden med deras grymma filter kan det se riktigt mysigt ut samt hjälper olika filter till med konturer också.

En reaktion på ”styrketräning på morgonen

  1. Visst är det kul med styrka å core? Åh, det finns ju en miljon olika övningar! Så KUL att hitta finurliga sådana!!!! Heja heja!!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s