Lätt måndagsjogg.

Jag har joggat i ca 6 minuters fart de senaste rundorna. Och det gör mig väldigt rastlös men jag känner att det är extra viktigt att vänja kroppen vid löpningen nu.

Idag drog jag på och tog i lite mer och snittade mina 6 km på 4,27 min/km. Det kändes väldigt bra och kul. Och om jag skulle gissa på pulsnivå låg jag nog kring tröskel. Det är det som är det fina med löpning -det är lätt att träna syreupptaget.

Gött pass, som man säger här i våra trakter.

De här tavlorna är Keith som satt upp i vårt hem. De är fina tycker jag.

IMG_1375.JPG

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s