Godmorgon.

/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/7d8/16119904/files/2014/12/img_0146.jpg

/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/7d8/16119904/files/2014/12/img_0147.jpg
Jag var uppe tidigt idag för att hinna med både promenad, gym, blogg och frukost före jobbet.

Sedan någon månad tillbaka har jag gått över till gröt som standardfrukost. Det brukar bli att jag lämnar yoghurten när hösten kommer. Nu är det fiberberikade havregryn, russin, psyliumfrön, massor kanel och mandelmjölk. Jag minskade på laktosintaget i somras och upplever att magen mår bättre av det.

/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/7d8/16119904/files/2014/12/img_0149.jpg
Cykelträning med intervaller som tema
Det har blivit några kortare cykelpass i veckan. Har kört två pass med fyraminutersintervaller. Det är jobbigt. Har planerat för ytterligare ett intervallpass på cykel före nästa vecka tar vid. Och tanken är att cykla långpass imorgon, men då får det inte regna allt för mycket.

/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/7d8/16119904/files/2014/12/img_0115.jpg

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s