Igång med löpning igen.


Det var så här jag avslutade löppasset idag. Med ett bad alltså, det kylnar på i vattnet.

6 km i 4:45 tempo på grus och stigar. I längsta laget för mig nu när jag haft uppehåll ett tag. Jag är alltid försiktig med både tempo och längd när jag startar upp löpträningen efter några månaders frånvaro. Jag vill inte dra på mig onödiga slitningar och skador.

Men tillbaka till badet. Det var härligt och kallt. Jag såg fram emot hett kaffe och varm dusch. Bara det att jag hade blivit utelåst. Gah!

Men nu är det äntligen helg. Freeedag.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s