Drar igång med löpning igen…

Det har blivit två kortare löppass. Alltid korta och lugna i början. 3,5 km i tisdags morse och ca 5 km i kväll. Det är så lätt att få skador om man inte börjar försiktigt. 

Jag har även kommit igång med styrketräningen för primära delar av kroppen och stretchat har jag också. När jag ändå är igång och skryter om bra saker jag har gjort spär jag på med att jag cyklat damcykel till jobbet två dagar denna veckan. Det om något gör mig stolt. 

Vi får se hur länge den här positiva trenden håller i sig. Men jag har tänkt att det ska bli mer löpning, styrka och simning i vinter. Som variation och komplement till vintercyklingen. 

I Värnamo hade vi det så här vackert ikväll.  

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s