SM rapporten.

Ett år efter jag tagit av mig ställningen efter min olycka kunde jag cykla hem ett SM brons i Marathon diciplinen i mountainbike. Det känns lite smått fantastiskt för mig som faktiskt inte visste om jag någonsin skulle kunna cykla igen.

Inför

Jag väntade in i det sista med att anmäla mig till SM som avgjordes i Ånnaboda. Jag vet ju inte riktigt hur jag ska må. Ena dagen kan jag vara stark och cykla riktigt bra med normal puls medan jag andra dagen har svårt att komma över 105 i puls och -det är det jag menar med dåliga dagar och då är det ingen idé.

Veckan, dagarna, dagen och morgonen före start kände jag mycket oro. Dels hade jag inte koll på hur kroppen skulle vara och dels kände jag mig orolig över startförfarandet och om det skulle vara orolig klungcykling.

Annorlunda start.

Starten för SM klasserna gick i botten skidbacken Storstenshöjden. Klasserna släpptes med 15 sekunders mellanrum, en ny variant som hade funkat perfekt om det varit 15 minuter mellan.

FOTO RICKARD BERGSTRÖM

IMG_6675

Signalerna i kroppen

Vi åkte upp två dagar före loppet, rekade banan och min bror körde 30 mil för att heja på mig så det var väldigt viktigt att åtminstone kämpa för att genomföra loppet.

Det började  tungt och jag lyckades inte hålla hjul i klungor. Men efter ett par mil när det började gå rejält nerför och på efterkommande grusvägar kändes det bättre.

Tävlingen

Jag har inte tävlat med så många av de som stod på startlinjen och hade därför lite dålig koll på mina konkurrenter.

Efter startbacken vart jag 4e tjej, åkte ifatt Nellie som var 3 e tjej. Jag körde för medaljen och beslutade mig för att cykla så taktiskt som jag kunde för att ha chans på pallen. Tog inte förningar i onödan och lade mig först i den långa nedförslöpan efter 25 km (och missade att svänga så jag fick springa genom snåret och köra ifatt) för att få bestämma farten. Jag kände mig trygg tekniskt och njöt hela vägen ner samtidigt som kroppen började svara lite bättre.

Sedan fick vi syn på Åsa, som låg på en andra plats i en klunga framför. Metodiskt arbetade vi oss närmre och anslöt. Där var även min klubbkamrat Marcus. Jag vilade upp mig längst bak och ryckte när jag såg en kille gå iväg. Alla i klungan anslöt.

Det blåste en hel del ute på Närkeslätten, men tempot var makligt och ingen ville dra. Marcus tog vind långa bitar. Han bjöd mig även på gel när jag upptäckte att min var för gammal.

Foto Rickard Bergström

IMG_6815

Banan var krävande. Längden och kuperingen tog mina ben och mitt psyke. När Åsa gick om i näst sista stigningen kunde jag inte bita ihop och släppte iväg henne, vilket grämer mig lite. Jag hade ingen koll bakåt men gjorde allt för att inte bli ikappåkt och säkrade medaljen. Min första medalj i ett mästerskap! Jättestort för mig.

Jag var helt slut i mål och slängde mig på gräset för att få vila liggandes.

Resultat: Guldet Jennie Stenerhag och silvret Åsa Erlandsson, bronset jag.

IMG_5869

Banan och cykeln

Det var förvånansvärt mycket grusvägsåka med tanke på att Ånnaboda är mer känt som ett stigrikt mountainbikemecka. Det som var stig, var fina stigar. Jag tycker det kändes helt rätt att åka fullgung. Cykeln fungerade bra ända till sista milen då lockouten låste sig i dämparläge, det var irriterande men samtidigt inte hela världen. Körde med 1,8 bar fram och lika bak. Rocket Ron 2,2 fram och Racing Ralph 2,2 bak kändes rätt.

Som jag skrev tidigare, det var en tuff profil på banan och vi klättrade 1000 hm på de 74 kilometrarna.

 Banan fick genom pittoreska svenska byar.  Det fick bli rekande av banans grusvägar i bil dagen före, det har visat sig fungerar bäst när jag vilar före tävling.

Vi åkte förbi det här mysiga fiket som också var en inredningsaffär. Jag blir alltid glad av att hitta smultronställen som drivs av engagerade entreprenörer.  Det var mycket kultur utmed SM banan. Här hittade vi en kolmila.

Annonser

Inte ens kafferasterna går lätt idag.

Det var inte bara fysiskt jobbigt på tävlingen igår, det var mentalt krävande också. Jag är glad över att jag inte gav upp och att det gav mig belöning i form av ett SM brons.

Det var ingen kafferast att jaga Åsa men det var inspirerande att veta att det var medaljstrid. Jag kämpade hårt hela vägen och det maler i mig om jag kunnat göra mer i näst sista stigningen eller annorlunda tidigare. Men jag vet i sjutton. I natt sov jag dåligt, idag är jag sliten, känner mig hängig och på gränsen ont i halsen. Jag har ont i ena vaden och till och med rasterna har varit jobbiga. Troligtvis gjorde jag vad jag kunde igår.

IMG_7022

foto: Rickard Bergström

Tack all supportrar som har hört av er och grattat via facebook, sms och annat.  Tack ni som hjälpte mig under loppet. Tack min familj som stöttar med pepp. Tack min bror Niklas och min sambo Keith som åkte runt banan som galningar till olika platser och hejade, langade dricka och servade både cykeln och mig före och efter loppet. Allt det där bara för min skull. Så fint, och det går åt när man vill tävla.

MTB-SM BANAN (XCO) på ISABERG

Varvet för XCO seniorer och juniorer blir ca 3,8 km. 

Och kort sagt  ser det ut ungefär så här:

Starten går på ett brett gräsparti som vänder upp i slalombacken ”Dalbacken” med förhoppning om att startfältet dras ut, kort och bred gräsnedförs, direkt efter kommer den tuffaste stigningen (i hela Småland) under varvet -100 hm på ca 900 m (den omtalade Mördarbacken i skid-VM i Falun stiger 84 hm på 1 km) stigningen på Isaberg löper uppåt med ett antal serpor, belöningen är nedförskörningen -lika lång och ganska flack men innehåller en brant ”snake-trail” efter 500 m, väl nere vänder man runt och börjar klättra uppför i några graders lutning där tar man sig över/förbi en rad olika kul tekniska hinder såsom dropp, vattenfylld stenkista, serpor, velodromsvängar, efter övre delen på den backen kommer man till ett svagt nedförslutande parti innehållande serpor och bumps, ytterligare stenigt parti, mindre hopp och ett par små uppförs, som avslutning spurtar man i en svagt lutande uppför.

Hängde ni med?

Publikvänlig bana

Det kommer bli lätt att följa tävlingen för publiken. Banan är öppen och man vänder runt och kommer tillbaks till ungefär samma utgångsplats vid ett flertal tillfällen.

Bilder

Här är några bilder från det som finns och står klart idag:
IMG_3018

IMG_3020

IMG_3021

IMG_3024

IMG_3023

IMG_3026

IMG_3027

IMG_3028

IMG_3029

SVENSKA MÄSTERSKAP XCO/XCE PÅ ISABERG 2015

SM I MTB 2015 (XCO OCH XCE)

 Att arrangera Sverige Mästerskap ska man se allvarligt på. Det är inget man ska tona ner. Det är inte en piece of cake. Ett Sverige Mästerskap ska vara statusfyllt, professionellt och nytänkande. Det ska utmärka sig. Det ska vara den största tävlingen i landet i den genren under året.

Det innebär en stor arbetsinsats från arrangören/arrangörerna. Det arbetet startade för länge sedan i Keiths huvud (som fö brinner just nu). Redan 2012 föddes tankar om att Isaberg är en fin plats att utveckla till en cykeldestination och att arrangera ett SM inom cykel såg han som en dröm.  Vid den tiden hade Keith inte någon anställning på stiftelsen Isaberg så första steget in var att bli ekonomiansvarig. Det blev således ekonomiansvarig cykelbanbyggare.

Keith tänker dygnet runt på projekt ”MTB SM på Isaberg 2015”. Och han jobbar framåt i full fart. Alla små detaljer är lika viktiga -från att skapa teamet kring arrangemanget till att såga träd i skogen och se banan växa fram.”

 Vad har hunnits med hittills?

– Haft kontakt med Svenska Cykelförbundet och skrivit ansökningshandlingar
– Varit i kontakt med cykelklubbar som på ett bra och inspirerande sätt kommer att vara delaktiga i arrangemanget
– Haft samtal och möten med en webbgrupp för arrangemanget
– Googlat, letat i tidningar och You-tubat MTB banor
– Projekterat och planerat banan som kommer att börja grävas inom de närmsta
– Visat banan och sanktionerat den ihop med förbundskaptenen inom MTB, Anders Ljungkvist
– Snitslat banan
– Tagit fram en SM-profil ihop med en byrå
– Träffat leverantör av giveaways/profilmaterial
– Varit i kontakt med några tänkbara sponsorer
– Skrivit ansökningar till länsstyrelsen ang. banan
– Varit i kontakt med matleverantör
– Kollat möjligheter/alternativ till boende för de tävlande som vill stanna flera dagar.
– Svarat på frågor från cyklister
– Sågat med motorsåg

Vi kommer att berätta mer om banan, som blir väldigt spännande och spektakulär och vi ska presentera den nya SM-profilen. Håll utkik, det blir mycket ”SM-snack” under veckan.

Sandra o Keithjpg